DHC B群怎麼吃？

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DHC B群怎麼吃？DHC B群是維持身體健康的重要補充品，特別適用於需要額外能量和神經支持的人群。為了確保最佳效果，建議每日服用2粒，分別在早午餐後30分鐘內食用。
服用時間與方法

• 早餐後30分鐘內：第一粒應在早餐後30分鐘內服用。這有助於啟動一天的能量代謝，提升早晨的活力。
• 午餐後30分鐘內：第二粒應在午餐後30分鐘內服用。中午補充B群 DHC可以持續提供能量，幫助應對下午的工作或學習。
  

注意事項

• 隨餐服用：DHC 維他命B群最好隨餐服用，以減少對胃部的刺激並提高吸收率。
• 保持水分：服用期間多喝水，促進維生素的吸收和代謝。
• 避免過量：雖然DHC的B群大多是水溶性，但仍應嚴格按照推薦劑量服用，避免不適。
• 特殊人群：孕婦、哺乳期女性或有特殊健康狀況的人士，在開始服用前應諮詢醫生。
  

通過正確服用維他命B群 DHC，您可以更好地支持能量代謝、神經系統功能和皮膚健康，享受更活力充沛的生活。
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