Asics 跑鞋選擇指南2023如何挑選適合的跑鞋！
前言如今美國的跑步公司似乎占據了跑鞋行業的主導地位，例如Nike、Adidas或New Balance，但要想超越ASICS悠久的傳奇歷史，卻很難。這家日本鞋企最初推出的是Onitsuka Tiger，它的跑鞋裡裝著70多年的經驗。這對你來說是個好消息，因為他們有數不盡的好跑鞋，總有一款完美地適合你。https://www.asics-tw.com.tw/wp-content/uploads/2022/01/前言.jpg推薦理由作為公認的全球四大跑鞋廠商，Asics亞瑟士近年來開始被國人說熟知。而且，它是唯一的一款亞洲品牌，更符合我們亞洲人的腳型。旗下有， Gel-Cumulus系列、nimbus系列、 GT-1000系列。
亞瑟士跑鞋的歷史亞瑟士說：全世界每5個跑者中，就有4個穿著錯誤的鞋子。我們的目標就是改變它。
亞瑟士，作為當之無愧的「跑鞋之王」，從1949年誕生，有著超70年的輝煌歷史，尤其是在馬拉松和奧運會賽事上的閃耀時刻。
這完全得益於亞瑟士不斷創新的「黑科技」，尤其是為人稱道的GEL緩震凝膠科技。亞瑟士 慢跑鞋「雞蛋從6米高空落下不會破碎」的測試深入人心。
GEL緩震膠早期是用於航天科技中避免儀器碰撞所使用的材質，亞瑟士將其運用到跑鞋技術上，帶來獨一無二的舒適腳感。
亞瑟士跑鞋分為五類1、緩衝/減震系跑鞋：鞋底內外側顏色和結構一致，有足夠舒適和有彈性，適合高足弓、under pronation(內旋不足)人群。
代表系列：GEL-NIMBUS、GEL-CUMULUS、GEL-EXCITE
https://www.asics-tw.com.tw/wp-content/uploads/2022/01/v2-6771aa6dbcf36d0130b9b327ad8fecf7_720w.jpg2、支撐/穩定系跑鞋：鞋底內側為深顏色的的高密度材料，外側正常，從而內側比外側硬，防止腳的輕微到中等內旋。這類跑鞋主要適用於那些需要一定的足弓支撐和腳跟矯正的跑者，輕微到中等over pronation。
代表系列：GEL-KAYANO、GT-2000、GT-1000、METARUN
https://www.asics-tw.com.tw/wp-content/uploads/2022/01/2、支撑稳定系跑鞋.jpg3、控制系跑鞋：鞋底內側除了高密度材料外，還加上塑料片，外側沒有，從而使內側比外側硬很多，以防止腳的過度內旋。適合嚴重over pronation(過度內旋)或大體重。
代表系列：受眾範圍小，少見，Foundation是代表。
https://www.asics-tw.com.tw/wp-content/uploads/2022/01/3、控制系跑鞋.jpg4、競速系跑鞋：顧名思義，主要是專業運動員競賽使用。重量輕、薄、反應快是它的特點。
代表系列：tartheredge、sortiemagic、gel-ds trainer
https://www.asics-tw.com.tw/wp-content/uploads/2022/01/4、竞速系跑鞋.jpg5、越野系跑鞋：適合戶外複雜地形的跑鞋，要求抓地性和保護性好。
代表系列：FujiTrabuco、GEL-VENTUR、GEL-Kahana
跑鞋選購常見誤區誤區1：買跑鞋只看顏值、看價格、看品牌從1916年，第一雙跑鞋Keds問世以來，經過百年發展，跑鞋已經從簡單的避免銳石磕碰的保護功能，發展出凝膠、氣墊等各類緩震科技，以及針對不同的跑姿的支撐、緩震等系列跑鞋，以減少業餘跑者錯誤跑姿對膝蓋的衝擊損傷。
誤區2：買跑鞋越輕越好、越軟越好新手買跑鞋，核心功能是提供足夠的保護。
越輕的跑鞋，是以犧牲保護性和支撐性為代價的。這對於專業運動員來說，有利於提升比賽成績，但新手穿上，卻容易產生運動損傷。
誤區3、買跑鞋越頂級越好頂級跑鞋，都是各大品牌全系列裡保護性能最好的系列，因為要提供足夠的保護性能，不可避免的鞋底厚重，對於體重較輕的跑者，會有「踩不動」、ASICS 鞋底硬的感覺。
誤區4、買對跑鞋，就能避免跑步運動受傷跑鞋只是在你核心力量不足、跑姿不正確的時候，提供緩震或支撐保護，儘可能的減少錯誤跑姿帶來的傷害。
這就好比「瘸子拄拐杖」，拐杖固然能幫助行走，但沒法從根本上改變「瘸」的本質。
如何挑選合腳的慢跑鞋Asics 跑鞋選擇指南ASICS 品牌打造最舒適的慢跑體驗，完美貼合且適合個人足型的慢跑鞋穿起來才能保有絕佳舒適，但要如何找到真正適合個人的最佳鞋款呢？
由於跑步時需要長時間穿著慢跑鞋，因此更應該徹底了解您的個人跑步風格來挑選最佳鞋款。所謂完美適合的慢跑鞋不只因為尺寸改變，也會因個人跑步方式而有所不同。 在挑選最舒適的慢跑鞋時，必須考慮以下幾點：
● 鞋寬和您的足型
● 慢跑的地形類型
● 慢跑步伐，包括足部翻轉的情況
這篇文章將會告訴您如何依照個人慢跑風格，找出真正適合您的慢跑鞋。
如何判斷慢跑鞋是否合腳？觀察一下，你的腳是否有磨損長繭的痕跡？不適合的慢跑鞋還可能影響到膝蓋、臀部和背部。因此亞瑟士建議您盡量不要只根據外觀挑選跑鞋，而是要根據穿起來的感覺。
如何選擇適合的慢跑鞋？瞭解您個人的慢跑風格，能避免浪費時間及金錢在錯誤的鞋款上。好的Asics 跑鞋應該提供鞋跟和中底支撐性，以及鞋尖處足夠的空間，讓您能舒服地跑完全程。從步態分析到慢跑的地形，以下幾點能協助您找到最適合的慢跑鞋：
一、首先，選擇正確的鞋款類型您打算慢跑的地點是 公路、專門的跑道，或者在森林路徑上？這些不同的地面都會需要不一樣的鞋款。另一個基本的差別是競賽和訓練鞋款。
二、找出您的足部翻轉類型足部翻轉指的是當您走路和慢跑時足部旋轉的方式。基本上，在買任何運動鞋時，您都應該要先了解自己屬於哪一型的足部翻轉。 市面上的每雙鞋款都有其適用的足部翻轉類型。
您可以尋求專業的步態分析，藉此找出自己所屬的足部翻轉類型。您可以來亞瑟士旗艦店造訪，透過預約體驗，獲得您最個人化的3D足測分析服務。
詳閱我們的指南進一步了解足部翻轉，並且了解如何挑選適合外翻和內翻足型的最佳慢跑鞋。
三、確保鞋尖部分預留額外空間。請記得：腳掌在跑步時會需要更多空間。
跑得越遠，腳掌自然伸展的幅度就會越大。這表示您最好在最長的腳趾和鞋子頂端多預留一些空間 (大約一個拇指寬)。 換句話說，您的慢跑鞋應該比平時穿的鞋子尺寸大個半號左右。
四、檢查足側的壓力談到適合的慢跑鞋，鞋子的寬度與長度一樣重要。每個人的足型和寬度各有不同， 而且通常 會比標準鞋款尺寸更寬或更窄。ASICS 的線上和實體商店都提供窄版和寬版的鞋款，您可以挑選最適合自己足型的完美鞋款。
選購寬版鞋款
五、檢查慢跑鞋的重量重量可指兩件事：
● 跑者的體重 - 如果您是體型較壯碩的跑者，那麼就可能需要支撐性較高的鞋款。
● 鞋子的重量 - 一般來說，由於您會穿著鞋跑很遠，鞋款越輕巧，就越有可能讓您跑得較舒適。
六、在晚上試鞋並穿著襪子在晚上 (此時腳會稍微變大) 試鞋並且搭配慢跑襪，有助於選出適合的理想慢跑鞋。找出完美鞋款的最好時間點，便是找到一家鄰近的ASICS 專賣店並善用夜間時段來店試穿。
ASICS的跑鞋技術ASICS開發了很多其獨有的跑鞋技術，並很好的運用在了各款Asics 慢跑鞋時，為跑者提供良好的跑步體驗。以下我們想為你介紹一些ASICS最主流最常見的跑鞋技術，幫助你明白為什麼我們那麼推薦ASICS的跑步鞋。
GEL緩震 ASICS最著名的中底技術，GEL在大多數跑鞋中都能找到，它能有效吸收不少落地時的沖擊力。GEL緩震都是額外加入的，沒有全掌的GEL緩震。
Trusstic system 外底支撐，根據你腳的形狀和結構以提供支撐。
分享後的結語不知道上文介紹的跑鞋中是否對你有幫助，由於每個人對於跑步的需求都不盡相同，對跑鞋的試穿感受也不同，在看他人的評價之餘，最重要的還是配合自身需求選鞋。希望大家能找到完美的跑鞋，保持鍛煉，不斷突破自己！想要了解更多ASICS系列單品，點讚+分享+訂閱ASICS官網台灣線上購物站！
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